Ioga

Los beneficios multiples. La constancia en su realizacion no tanto. Pero he aprovechado estos dias para practicarlo en lo posible, muy prontito y en ingles. Maravilloso. La meditacion te permite dejar la mente en blanco, concentrarte en la respiracion, en tu existencia e interior y las sensaciones son buenisimas. Ojala se convirtiera en habito. asi nos ven haciendo yoga...