Mens sana in corpore sano

Tu humor cambia, tu estado anímico mejora, tu cansancio disminuye....y todo ello con un esfuerzo físico importante. El deporte en todas sus variedades nos permite evadirnos de todo pensamiento, centrarnos en nuestro cuerpo y nuestras capacidades físicas y si ademas es acompañado de música, la experiencia es mas liberadora y alegre.
Hoy pensaba que en ocasiones cuando uno se esta esforzando físicamente por placer, es como si volvieramos a ser ninos, como cuando de repente nos apetecía correr y lo haciamos sin control, sin una meta. Lo mismo sucedía cuando en la playa nadábamos, sobretodo sin saber de estilos, o cuando jugábamos en el patio del colegio a basket, a pichi o incluso a gomas.
Hoy le decía a mi hija que mañana en el parque jugaremos al escondite. Por el simple placer de verla correr, por el simple placer de jugar, por el sentimiento de libertad y de movimiento del juego al aire libre.
El deporte nos hace libres. Nos enfrenta a nosotros mismos. Nos activa y reconforta. Es un juego en muchas ocasiones y jugar nos hace libres.

Este año "participamos" en la Maraton de Barcelona, jajaja. Sin dorsal, solamente 6 km. yo y mi hija soprendentemente 1 km (¡nunca había corrido!!). Con una motivacion espectacular aquel dia lluvioso. Su primer flato, su primera sensacion de cansancio y esfuerzo, tambien colectivo. 4 años.